En culture physique, les exercices pratiqués ne ciblent pas une partie au détriment d’autres. C’est un programme dont le principe est de travailler l’ensemble du corps. Délaissée pendant longtemps, pour avoir été pratiquée de manière ...Lire plus
La musculation est une discipline qui vise à développer et à entretenir la masse musculaire des pratiquants par le biais d’exercices physiques.Elle permet d’accroitre le volume musculaire, la force, l’endurance, la puissance, l’explosivité et la ...Lire plus
L’entraînement cardio vasculaire est une discipline qui permet aux pratiquants de travailler leur endurance et d’améliorer leurs performances cardiaques.Pour y parvenir, il est nécessaire de répartir l’effort physique sur la durée et d’opter pour une ...Lire plus
Dès sa naissance, l’homme s’exprime avec son corps. La danse africaine est un prolongement naturel des gestes de la vie et réunit l’idée et les sentiments.La danse est l’art qui ouvre l’esprit et vise à ...Lire plus
Le cours de Body Pump a pour objectif le renforcement musculaire à l’aide d’une barre et de poids afin que tu puisses sculpter ton corps.Brûle jusqu’à 540 calories lors d’une séance de 55 minutes.Lire plus
La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents ! Cette discipline invite plutôt ses adeptes à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements, ...Lire plus
Budo met à la disposition de ses adhérents tout le matériel nécessaire pour les exercices cardiovasculaires.
En culture physique, les exercices pratiqués ne ciblent pas une partie au détriment d’autres. C’est un programme dont le principe est de travailler l’ensemble du corps.
Vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.
Elle permet d’accroitre le volume musculaire, la force, l’endurance, la puissance, l’explosivité et la résistance du corps
Nous serons ravis de vous faire découvrir notre club. À très vite pour votre première séance
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